4 πράγματα που δεν γνωρίζατε για τα φιστίκια Αιγίνης

Ίσως από τους πιο αγαπημένους ξηρούς καρπούς των περισσοτέρων... τα φιστίκια Αιγίνης εκτός από νοστιμιά, έχουν κι άλλα να προσφέρουν στον οργανισμό σας που ίσως δεν γνωρίζατε Με 3 ή 4 θερμίδες το καθένα, τα φιστίκια Αιγίνης έχουν τις λιγότερες

θερμίδες απ’ όλους τους ξηρούς καρπούς, συν του ότι αν τα καθαρίζετε

εσείς και δεν τα αγοράζετε καθαρισμένα, καταναλώνετε λιγότερα, σύμφωνα

με έρευνες. Ο λόγος είναι ότι η κίνηση καθαρισμού τους επιβραδύνει την

κατανάλωσή τους και η εικόνα ενός… βουνού από το κέλυφός τους, αυτόματα

προκαλεί την αίσθηση ότι έχουμε ήδη φάει αρκετά και πρέπει να

σταματήσουμε.

Περιέχουν υψηλή ποσότητα καλίου, το οποίο βοηθάει τον οργανισμό

ρίχνοντας τα επίπεδα της ορμόνης στρες κορτιζόλης, περισσότερο από κάθε

άλλο ξηρό καρπό.

Η κατανάλωσή τους βοηθάει στη μείωση της χοληστερίνης και του κινδύνου

εμφάνισης καρκίνου, καθώς αποτελούν μια εξαιρετική πηγή φυτοστερολών, οι

οποίες μειώνουν τα επίπεδα της «κακής» χοληστερόλης και έχουν υψηλή

περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά (β-καροτίνη, λουτεΐνη κ.ά.)

Τα κόκκινα φιστίκια Αιγίνης, που ίσως να έχετε δει ή καταναλώσει, δεν

υπάρχουν στη φύση. Στην πραγματικότητα βάφονται κόκκινα ή πράσινα για να

καλυφθούν οι παραμορφώσεις από τη συγκομιδή τους.

clickatlife

Via

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια κρίση τώρα που είμαι άνεργος ;